通勤リュックの中身を全部書き出しました。使ったことがないものは入れていません

ジム・持ち物

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通勤リュックに毎日入っているものを、全部書き出しました。

このサイトでは、充電器、ケーブル、モバイルバッテリー、イヤホンと、リュックの中のものを1つずつ書いてきました。この記事は、それを1つのリュックに戻した全体図です。

先に結論を書くと、入れるかどうかの線は1本しか引いていません。「なにかのとき用」は入れる。「使ったことがないもの」は入れない。出番の少ないものも入っていますが、一度も使ったことがないものは1つもありません。


中身の一覧

入っているもの何のために
ノートPC(Dell XPS 13)仕事
充電器(Anker 100W・3ポート)PCとスマホを同時に充電する
ケーブル4本(すべて2m)自分で使うのはUSB-Cの2本。残りの2本は人に貸すため
モバイルバッテリースマホが止まって改札を通れなくなったときの保険
イヤホン(Soundcore Liberty 5 Pro)通勤の電車・オンライン会議・ジム
iPad mini読書
財布──
仕事の資料入れ書類
歯ブラシ外で気になったときに磨く
ワンデーのコンタクトレンズ急に泊まりの出張になったとき
ウェットティッシュ手が汚れたとき

充電器、ケーブル、モバイルバッテリーは、1つのポーチにまとめています。

分けると、2種類になります。使うから入れているものと、困らないために入れているもの。順番に書きます。


使うから入れているもの

ノートPC。 仕事で使うのはDell XPS 13の1台です。会社に机が2つ、家に1つあって、どの机にもモニターにつなぐ変換アダプタとマウスを机ごとに置きっぱなしにしています。だから、リュックに入るのはPC本体だけです。

充電器。 Ankerの100W・3ポートの充電器です。PCとスマホを同時に充電できるのが、これを選んでいる理由です。自宅・会社・カバンに1台ずつ置いていて、気に入って同じものを何度も買い直しています。

私が持っているのは2023年に買ったモデルで、2026年10月時点ではこの型番の販売は終わっています。同じ100W・3ポートの後継機が「Anker Prime Charger」という名前で出ていて、下のカードはその後継機です。

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ケーブル。 4本入っていますが、自分で使うのはUSB-Cの2本だけです。iPhoneもイヤホンもPCも、いまはUSB-Cで充電できます。長さは4本とも2メートルにそろえています。

イヤホン。 AnkerのSoundcore Liberty 5 Proです。通勤の電車、日中のオンライン会議、夜のジムを、この1台で回しています。2026年9月にAirPods Pro 3から乗り換えました。

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iPad mini。 読書専用です。iPhoneでは画面が小さく、通常サイズのiPadは重くて持ち歩かなくなった。miniは、重さや厚みを理由に置いていく日がありません。

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財布と、仕事の資料入れ。 ここは特に工夫はありません。資料入れには書類が入っています。


困らないために入れているもの

ここからが、この記事で書きたかったところです。出番は少ないけれど、外していないものです。

モバイルバッテリー。 毎日持ち歩いていて、使ったのは2回だけです。それでも外さないのは、スマホに定期券(モバイルSuica)が入っているからです。スマホが止まると、改札を通れません。駅員に事情を話せば通してはもらえますが、その手間を避けるための保険です。

予備のケーブル2本。 LightningとMicro-USBです。自分ではもう使っていません。それでも入れているのは、充電できずに困っている人に貸したことがあるので。自分のためではなく、人のための2本です。

歯ブラシ。 外で気になったときに、磨けるように入れています。急に泊まりの出張になったときにも、そのまま使えます。

ワンデーのコンタクトレンズ。 これは出張用です。急に泊まりになっても、コンビニで揃えるものが減ります。

ウェットティッシュ。 手が汚れたときのためです。ハンカチでも拭けますが、濡れているぶん、こちらのほうが便利です。

どれも、毎日使うものではありません。ただ、どれも実際に出番があったから入っています。


入れていないもの

入れているものと同じくらい、入れていないものも決まっています。

  • 変換アダプタとマウス。 家と会社の机に置きっぱなしです。持ち歩くと、忘れるか、机に着くたびに挿し直す手間が増えるからです
  • ジムの荷物。 着替えやトレーニングベルトは、ジム用のバッグに分けています。中身が重ならないので、入れ替えが起きません
  • 1年以上使っていないもの。 入っていません

おかげで、リュックの中身は毎日同じです。


線は1本だけです

心配性なので、リュックはほぼ満杯です。それでも、何でも入れているわけではありません。

線は1本です。「なにかのとき用」は入れる。「使ったことがないもの」は入れない。

予備のケーブルは、自分では使わなくても人に貸した。モバイルバッテリーは、2回だけでも使った。歯ブラシとコンタクトは、出張で出番があった。どれも「使ったことがある」側です。

逆に、「あったら便利かもしれない」と思って入れただけで、一度も出番がないものは入れません。この線があるので、満杯でも中身の説明が全部できます。


こういう人には、この入れ方は要りません

  • 荷物を軽くしたい人。 私のリュックは重いと言われます。私は気にしていませんが、重さが気になるなら、「なにかのとき用」から減らすことになります
  • 定期券をカードで持っている人。 モバイルバッテリーを持ついちばんの理由(改札を通れなくなること)が、当てはまりません
  • 出張のない人。 コンタクトや、泊まりに備えた歯ブラシを入れておく理由が小さくなります

使っているのはこれです。

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まとめ

  • 通勤リュックに毎日入っているのは、ノートPC、充電器、ケーブル4本、モバイルバッテリー、イヤホン、iPad mini、財布、仕事の資料入れ、歯ブラシ、コンタクト、ウェットティッシュ
  • 使うから入れているもの:PC、充電器、USB-Cケーブル2本、イヤホン、iPad mini、財布、資料入れ
  • 困らないために入れているもの:モバイルバッテリー、予備のケーブル2本、歯ブラシ、コンタクト、ウェットティッシュ
  • 変換アダプタとマウスは机に置きっぱなし、ジムの荷物は別のバッグ。だからリュックの中身は毎日同じ
  • 線は1本。「なにかのとき用」は入れる。「使ったことがないもの」は入れない
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